Prevenção e detecção precoce são fundamentais

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais freqüente no mundo (o primeiro é o câncer de pulmão) e o mais comum entre as mulheres. Em 2008, segundo o INCA, o número de casos novos de câncer de mama esperados para o Brasil é de 49.400. O risco estimado é de 51 casos para cada 100 mil habitantes. Na região sudeste, o risco é de 68 casos novos para cada 100 mil habitantes. A incidência é maior em mulheres com mais de 35 anos, mas o número em mulheres jovens está aumentando.Hoje, as mulheres urbanas se casam mais tarde, têm filhos mais tarde, começam a menstruar mais cedo, entram na menopausa mais tarde e amamentam menos. A conseqüência dessas mudanças é o aumento da influência do estrogênio, hormônio básico das mulheres e um dos responsáveis pelo desenvolvimento de alguns tipos de câncer de mama.Números à parte, a prevenção e a detecção precoce são necessárias. A alimentação saudável e a prática de exercícios físicos regulares são fundamentais.As formas mais eficazes de detecção precoce são o auto-exame, o exame clínico da mama e a mamografia. O exame clínico pode ser realizado por um médico e pode detectar tumores superficiais. A mamografia, radiografia das mamas capaz de mostrar lesões, é recomendada para mulheres com mais de 40 anos. O exame deve ser feito anualmente ou a critério médico,dependendo dos fatores de risco.Se descoberto na fase inicial, o câncer de mama pode ser curado. Em fases mais avançadas, a combinação de terapias tem mostrado excelentes resultados.Para incentivar a população a mudar de hábitos, o IPC criou um programa específico de orientação nutricional, o IPC NUTRI, com uma linha de pratos voltados para a prevenção e tratamento do câncer. O cardápio do IPC NUTRI segue a orientação do American Câncer Society.Quadro fatores de risco

Idade avançada;· Hereditariedade;· Mulheres que nunca amamentaram;· Primeira menstruação precoce;· Menopausa tardia;· Tabagismo;· Obesidade;· Álcool;· Dieta rica em gordura animal;· Sedentarismo.